La marche nordique permet de se dépenser en douceur, sans traumatismes pour le corps. Venez découvrir cette activité au cœur des grands espaces naturels du Pays de Saint Jean de Monts !
- Départ : Parking d'Explora Parc – Rue de la Parée Jésus, Saint Jean de Monts
- Distance : 3.9 km
- Durée : 1h
- Difficulté : Facile
- Type d'itinéraire : Boucle
Téléchargez le circuit marche nordique découverte
Un parcours d’initiation
Ce petit parcours de 3,9 km offre un faible dénivelé et emprunte des sentiers larges et souples. Il réunit différents types d’obstacles que vous pouvez rencontrer sur le terrain. Ces derniers sont matérialisés en 4 ateliers :
- Descente au km 0,4
- Côte forte au km 1,3
- Cardio / fractionné au km 2,3
- Franchissement d’obstacles au km 2,5
En bref, ce circuit est idéal pour se familiariser avec la marche nordique et apprendre les bons gestes techniques. Le tout dans un environnement naturel préservé.
Une fois les bâtons bien pris en main, n’hésitez pas à vous élancer sur d’autres parcours. Le circuit panoramique et le circuit du phare au Pey de la Blet sont tous deux de niveau facile et vous permettront donc de continuer à progresser.
Depuis que j’ai découvert la marche nordique, mes bâtons ne me quittent plus !
Fabienne
Et si vous aimez tester de nouvelles activités, sachez que le Pays de Saint Jean de Monts est également labellisé Station de Trail ! Une douzaine de parcours vous attendent…
