Détail de l'itinéraire
Description
Les grands espaces naturels du Pays de Saint Jean de Monts sont idéals pour la pratique du trail. Et si vous vous y mettiez aujourd’hui ?
Qu’on se le dise, tous les coureurs ne sont pas en mesure d’avaler des kilomètres et des kilomètres. De niveau facile, le circuit grains de sable permettra aux débutants d’éviter toute frustration et d’allier sport et plaisir. Au programme, 6,6 km de sentiers entre forêt domaniale et dune, aux abords du golf. Ainsi, grâce à sa petite distance, le parcours vous aidera à vous familiariser avec la pratique.
En amont, pour vous préparer au mieux, sachez que quatre ateliers vous sont proposés à Saint Jean de Monts, notamment :
• un exercice côte courte (mais raide !) ;
• un exercice côte longue (pour apprendre à maintenir l’effort sur la durée).
Après cela, vous serez fin prêts pour vous attaquer au circuit grains de sable !
Notez que ce dernier devrait également ravir les trailers à la recherche d’un circuit de petite distance pour travailler leur performance et leur chrono.
Qu’on se le dise, tous les coureurs ne sont pas en mesure d’avaler des kilomètres et des kilomètres. De niveau facile, le circuit grains de sable permettra aux débutants d’éviter toute frustration et d’allier sport et plaisir. Au programme, 6,6 km de sentiers entre forêt domaniale et dune, aux abords du golf. Ainsi, grâce à sa petite distance, le parcours vous aidera à vous familiariser avec la pratique.
En amont, pour vous préparer au mieux, sachez que quatre ateliers vous sont proposés à Saint Jean de Monts, notamment :
• un exercice côte courte (mais raide !) ;
• un exercice côte longue (pour apprendre à maintenir l’effort sur la durée).
Après cela, vous serez fin prêts pour vous attaquer au circuit grains de sable !
Notez que ce dernier devrait également ravir les trailers à la recherche d’un circuit de petite distance pour travailler leur performance et leur chrono.
A découvrir sur le parcours
GOLF
Réservable en ligne