Surf – Base nautique de Saint Jean de Monts

A partir de 6 ans sachant nager Découverte de la glisse par le surf Pour s'initier au surf : Etre capable de réaliser un déplacement en toute sécurité quel que soit le support Utiliser l'énergie de la vague pour y conduire un déplacement équilibré jusqu'au bord de l'eau. Maîtriser le redressement de la position allonger à debout. Prendre une direction dans la mousse. Partir sur une vague non déferlé et réaliser le take off dans la pente de la vague. Et pour se perfectionner : Réaliser un virage en bas de vague (bottum turn) pour suivre le déferlement. Réaliser une trajectoire ondulatoire pour gérer sa vitesse. Maîtriser le top turn (virage en haut de vague) et le cut back (virage vers l'intérieur de la vague) en shortboard), et/ou le pas croisé, ong five (être sur l'avant de la planche) en longboard. Choisir son support en toute autonomie au regard des conditions météo.