Yoga sur la plage

À l’origine du yoga médecine, le Hatha Yoga propose une pratique lente et détendue qui permet de se recentrer sur soi et d’être à l’écoute de son corps. Les postures, tenues plus longtemps que dans les yogas dynamiques permettent un travail sur la respiration, améliorent la concentration et tonifient le corps.

Inscriptions à partir du 2 juillet : www.planetebeach.fr ou à l’Office de Tourisme ou à Odysséa