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Marche nordique vs marche aquatique : Laquelle est faite pour vous ?

Cette année c’est décidé, vous vous lancez un défi sportif original, en choisissant une discipline qui vous permet d’allier activité physique et bien-être. Mais entre terre et mer, votre cœur balance… Comment choisir entre la marche nordique et la marche aquatique ? Deux pratiques, deux styles, mais un même objectif : prendre soin de soi…

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L’automne au Pays de Saint Jean de Monts : bien-être, sport et bonnes ondes !

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